به گزارش روابط عمومی بهزیسنی استان تهران، در این کارگاه، شرکتکنندگان با مفاهیم پایهای استرس، نشانههای هشداردهنده آن در شرایط بحرانی و راهکارهای عملی برای مدیریت هیجانات و حفظ آرامش آشنا شدند.
افسانه تقی زاده مدرس کارگاه با تأکید بر نقش تابآوری روانی در مواقع اضطراری، تکنیکهایی نظیر تنفس عمیق، ذهنآگاهی، کنترل افکار منفی و روشهای صحیح مقابله با اضطراب را به شرکتکنندگان آموزش داد. همچنین بر اهمیت پشتیبانی اجتماعی و همیاری در کاهش پیامدهای روانی بحرانها تأکید شد.
آزیتا مهدوی معاون سلامت اجتماعی شهرستان شمیرانات در حاشیه این کارگاه گفت: "طرح سلام " با رویکرد محلهمحوری و مشارکت مردمی طراحی شده و تلاش دارد با شناسایی و ساماندهی ظرفیتهای موجود در هر محله، گام مؤثری در جهت ارتقای سرمایه اجتماعی و پیشگیری از آسیبها بردارد. برگزاری این کارگاههای آموزشی در کنار ارائه خدمات مشاورهای و حمایتی، بخشی از برنامههای مستمر این معاونت برای توانمندسازی ساکنان محلات و افزایش تابآوری در مواجهه با چالشهای فردی و اجتماعی است.»
آزیتا مهدوی معاون سلامت اجتماعی شهرستان شمیرانات در ادامه اجرای طرح «سلام» با هدف ارتقای سطح سلامت روان با موضوع «راهکارهای کنترل و پیشگیری از استرس در بحران» را در امامزاده صالح محله فرحزاد باهمکاری مرکز مشاوره آمنه برگزار کرد.
کد خبر 190739
نظر شما